top of page

Energy Balls

Les energy balls sont un petit en-cas sain et sympa pour les goûters ! Elles sont composées de dattes séchées, d'amandes et de noisettes, ces ingrédients étant variables à l'infini  !

Pour une dizaine d’energy balls :
  • Une tasse d’amandes et de noisettes

  • Une tasse de dattes séchées dénoyautées

  • 1/2 tasse de noix de coco râpée

  • 1 càs de sirop d’agave

  • 1 a 2 càs d’eau

  • Un peu de noix de coco râpée pour la finition



Recette :
  1. Placez tous les ingrédients dans le robot et mixer

  2. Ajoutez 1 à deux càs d’eau pour obtenir la bonne consistance pour façonner les boules

  3. Une fois que la mixture est prête, faites des boules de tailles égales et roulez-les dans la noix de coco râpée

  4. Conservez les boules dans une boîte dans le frigo jusqu’à une semaine

Astuce

Variez les fruits à coques selon vos goûts !

Pour une version plus gourmande, remplacez la noix de coco de finition par du chocolat noir fondu pour enrober vos bouchées.

44 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Kommentare


bottom of page